Čovječanstvo je dugo tražilo sredstva za povećanje muške potencije. Afrodizijaci - Grci su im dali ovo ime po božici ljubavi i ljepote Afroditi. Ali muška snaga ne ovisi samo o njima. Ključ za to je uravnotežena prehrana i dobro osmišljena prehrana koja sadrži sve tvari potrebne muškom tijelu. Koji proizvodi koji povećavaju potenciju kod muškaraca trebaju biti prisutni u njemu?
Sastav muške prehrane
U starim danima se vjerovalo da muška spolna aktivnost zahtijeva posebne proizvode sa specifičnim aktivacijskim učinkom. Taj se učinak u Europi pripisivao orasima i sirovim kokošjim jajima, a na istoku zmijskoj krvi, rogu nosoroga i sjemenim žlijezdama raznih životinja. Kinezi još uvijek vjeruju da je najbolji način za povećanje seksualne aktivnosti pseće meso začinjeno krvlju kornjače.
Danas su znanstvenici utvrdili da muško tijelo ne treba takve egzotične namirnice, već one koje sadrže dovoljno reproduktivnih vitamina A i E. Osim njih, hrana bi trebala sadržavati i vitamin B koji osigurava učinkovito provođenje živčanih impulsa. Potencija kod muškaraca ovisi i o količini hrane, a prejedanje je znatno smanjuje. U isto vrijeme, gladna osoba praktički nema seksualnu aktivnost.
Prehrana spolno aktivnog muškarca treba biti uravnotežena i raznolika, zadovoljavajući energetske potrebe organizma. Mora sadržavati i proteine i biljnu hranu. Važna je prisutnost minerala poput magnezija, kalcija, sumpora i cinka. Prirodne nezasićene masti i ugljikohidrati dobro pospješuju erekciju, a za osjećaj zaljubljenosti zaslužna je hrana bogata antioksidansima i alkaloidom teobrominom.
Stoga se odgovarajućom prilagodbom muškarčeve prehrane može značajno povećati njegova seksualna aktivnost.
Proizvodi koji povećavaju potenciju
Ako navedemo specifične proizvode koji povećavaju potenciju kod muškaraca, onda će na prvom mjestu biti biljni proizvodi. To su orasi, kikiriki, pistacije, kojih je dovoljno pojesti samo 100 grama dnevno. Voće: smokve, šipak, citrusi. Među povrćem tu spadaju sve vrste luka, koje su dobre za uspostavljanje hormonske ravnoteže i povećanje seksualne aktivnosti. Njegova svojstva primijećena su još u doba starog Rima. Tada su napisali da luk čak i trome muževe može gurnuti u naručje Venere. Zbog te je kvalitete čak bio zabranjen kao hrana u samostanima. Ako pomiješate luk s jajima, tada će se njegov pozitivan učinak na muško tijelo povećati nekoliko puta. Još jedan afrodizijak koji se nalazi u svakom domu je češnjak. Obična repa također ima dobar učinak na mušku izvedbu. U te svrhe kuha se s mesom. Ali čak i same njegove sjemenke mogu izazvati želju i pojačati potenciju.
Freud je također istaknuo da mušku spolnu funkciju poboljšavaju raženi kruh, gljive, sjemenke bundeve i kopriva. Posebno mjesto na ovoj listi zauzima maslačak. Nije uzalud ljubavni Francuzi čak izmislili posebnu dijetu s maslačkom. Uostalom, nekoliko njezinih listova, ubranih u razdoblju cvatnje, značajno povećava muške spolne sposobnosti.
Mliječni proizvodi također imaju pozitivan učinak na povećanje potencije: sir, kiselo vrhnje, svježi sir, vrhnje. I, naravno, prehrana bi trebala češće uključivati meso i ribu. Ovdje se preferira meso velike i male stoke muških životinja. Jedan od najučinkovitijih mesnih proizvoda je želudac deve. Ovaj lijek je toliko jak da ga prije spolnog odnosa trebate pojesti samo 3 grama, što odgovara komadu veličine graška. Tradicionalni način povećanja muške moći je jedenje muških testisa. U gruzijskoj kuhinji postoji odgovarajuće jelo - bikova ili janjeća jaja pirjana s lukom, u kombinaciji s kuhanim kokošjim jajima. Ne može poslužiti bilo koja riba. U ljubavno-erotskoj kuhinji ribom koja priziva ljubav smatra se iverak. Bolje ga jesti u bilo kojem obliku, ali ne prženog. Uz čestu upotrebu, kuhana skuša također daje prekrasan učinak, poboljšavajući ne samo potenciju, već i povećavajući mogućnost začeća.
Za one koji žele poboljšati svoje kvalitete kao ljubavnika, vrlo je korisno jesti morske plodove: dagnje, škampe, rakove, jer sadrže velike količine cinka i selena - upravo onih minerala koji izravno utječu na seksualnu funkciju muškarca. Tako je poznati Casanova za doručak jeo i do 50 kamenica, a dobrodošla mu je bila i topla čokolada s mljevenim orasima. Sve je to pridonijelo njegovoj izuzetnoj muškoj snazi. Najkorisniji su morski mekušci uhvaćeni u proljeće tijekom sezone razmnožavanja. U to vrijeme sadrže najveću količinu aminokiselina koje aktiviraju spolne hormone.
Što se tiče konzumacije masti, morate znati da će razinu testosterona u krvi dobro podići masti koje sadrže nezasićene masne kiseline omega-3, 6. To su maslinovo, laneno ulje, ulje od kikirikija i riblje ulje.
Zelje je odličan dodatak svim jelima. Samo bi muškarci trebali preferirati peršin, celer, cilantro i špinat. Sadrže ne samo potrebni vitaminski i mineralni kompleks, već i biljne analoge muških hormona.
Slatkiši također djeluju stimulativno. Posebno je dobar med sakupljen od jasmina ili orhideje u kombinaciji s orašastim plodovima. Mješavina 100 grama oraha i 1 žlica. žlice meda nazivaju se učinkovitim sredstvom za povećanje seksualne aktivnosti muškarca. Morate jesti 1 žlicu dnevno. žlica otprilike 3-4 sata prije spavanja. Učinak, naravno, nije trenutačni. Pojavljuje se nakon nekoliko dana redovitog korištenja.
Pića koja sadrže alkohol u malim dozama također stimuliraju potenciju, ali u isto vrijeme pivo aktivira proizvodnju ženskog spolnog hormona estrogena i, sukladno tome, smanjuje proizvodnju muškog hormona.
Tradicionalni recepti za povećanje potencije
Neki proizvodi imaju dugotrajniji i pouzdaniji učinak u kombinaciji s drugima. Tako nastaju recepti za razne smjese i jela.
Od 18. stoljeća do nas je došao recept za takozvani muški gulaš:
uzeti 2 žlice. žlice sitno nasjeckanog mesa, nasjeckane kosti, jedan nasjeckani luk, mrkva i repa, 1 žlica. žlica koprive, 4 lišća maslačka prelije se vrućom vodom i kuha oko 10 minuta, a zatim se ulijeva pola sata. Zatim se na dno tanjura stave kopriva i listovi maslačka, zalije vrućom juhom, začini kiselim vrhnjem.
U davna vremena, još jedan sastav koji je povećao potenciju kod muškaraca bio je vrlo popularan među iscjeliteljima:
Uzmite po 200 grama grožđica, suhih šljiva, suhih smokava, pomiješajte sa 12 oguljenih oraha, sitno nasjeckajte i pomiješajte. Čuvajte na hladnom, uzmite 2 žlice popodne. žlice, isprane kiselim mlijekom ili jogurtom.
Sljedeći recept se dugo koristi do danas:
1 kg sočnog češnjaka zgnječi se, stavi u bocu od tri litre, do vrha napuni vodom i dobro zatvori. Uz svakodnevno mućkanje, infuzira se mjesec dana na tamnom mjestu. Uzmite 1 žličicu. s čašom mlijeka jednom dnevno do kraja infuzije. Osim povećanja potencije, dolazi do općeg pomlađivanja organizma, čišćenja krvnih žila, poboljšanja sluha i vida.
Koju hranu bi muškarci trebali izbjegavati?
Prije nego počnete povećavati svoju potenciju, bilo bi dobro saznati koji proizvodi mogu tome smetati. Osim spomenutog piva, trebali biste izbjegavati mahunarke, posebice soju koja je bogata fitoestrogenima. Vrijedno je uzeti u obzir da se soja sada dodaje mnogim proizvodima, osobito kobasicama. To znači da jeftinim vrstama kobasica i kobasica ne bi trebalo biti mjesta u muškoj prehrani.
Proizvodi koji smanjuju libido uključuju gazirana pića, dimljenu hranu, bijeli kruh, proizvode od brašna, majonezu, pomfrit i mentu. Alkoholna pića su dvosjekli mač po ovom pitanju. Male doze alkohola jako stimuliraju seksualnu želju, ali to se događa samo kratko vrijeme, zatim njihov učinak naglo slabi, muškarac osjeća samo umor. Nema se što reći o velikim dozama, pa kada pijete alkohol za povećanje potencije, morate se sjetiti osjećaja proporcije. Energetska pića su također vrlo štetna za muškarce.
Uz lošu prehranu, zdravlje muškaraca trpi i zbog dugotrajnog pušenja, pijanstva, uzimanja droga, živčanog i fizičkog preopterećenja, sjedilačkog načina života.
Ravnoteža prehrane muškaraca
Priprema proizvoda za mušku prehranu trebala bi se provoditi na takav način da gubitak vrijednih tvari tijekom kulinarske obrade bude minimalan, odnosno pirjan, kuhan ili, u najgorem slučaju, pečen. Ne smijete koristiti majonezu za preljeve salata niti koristiti kečap kao umak. Umjesto toga, bolje je koristiti maslinovo ili sezamovo ulje. Kupljeno meso životinja koje se na farmama često hrane estrogenom najbolje je kuhati tako da ide u juhu.
Čak i ako točno znate koji proizvodi povećavaju mušku potenciju, ne biste trebali forsirati stvari i natrpati se desecima jaja, zdjelicama svježeg sira i staklenkama meda u jednom dahu. To neće dovesti do ničega dobrog, samo će rezultirati prejedanjem, novim masnim naslagama ili bolestima gastrointestinalnog trakta.
Najbolja apsorpcija hrane i vrijednih elemenata sadržanih u njoj događa se kada jedete u frakcijskim obrocima 5-6 puta dnevno. Ovakav pristup osigurava zdravlje svih organa i sustava tijela, uključujući i muški reproduktivni sustav.